小朋友们的免疫力比较低,很多家长都会通过该不同的途径来为小孩增强免疫力,可以尝试小孩推拿来增强免疫力哦。下面上海桑拿网小编给大家详细介绍下,想要了解的朋友一起来了解下吧。

  1.健脾胃法

  作用:主要是增强食欲,提高孩子的身体素质,并能更好的抵抗消化道的一些相关病原体。

小孩推拿可增强免疫力

小孩推拿可增强免疫力

  具体操作:

  让孩子取仰卧位,家长得掌心或四指并拢于腹部,按顺时针方向按摩整个腹部500次。再让孩子俯卧,暴露脊背,用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-3遍,再捏脊(手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部)3-5遍,最后用双手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸,即两横指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位重按3-5下。

  2.强肺卫法

  作用:这个对预防呼吸道传染病非常有用,通过推拿可以增强肺脏的功能,预防外感病的发生。

小孩推拿可增强免疫力

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  具体操作:让孩子取卧位,家长推揉肺俞(在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸)、脾俞(在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸)、肝俞(在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸)各50次,提拿肩井3-5次,擦风池(胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、风府(在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中),以透热为度。

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